Výživa 53 Počuli ste už o bezzvyškovej diéte? Tráviacej sústave sa poriadne uľaví, ideálna je aj pred kolonoskopiou
Výživa 5 Ktorý chlieb je najzdravší a prečo je (ne)vhodný počas diéty? Toto je odpoveď dietologičiek!
Ovocie a zelenina 13 Chudnutie s melónom: Sladká pochúťka vám kilá síce nepridá, pozor však na tieto dôležité pravidlá!
Chudnutie 16 Diéta s tajomným názvom DASH: Sľubuje úpravu krvného tlaku a mnohé iné – aké má pravidlá?
Vieme, čo jeme 1 Nižšie riziko srdcovo-cievnych chorôb, cukrovky či rakoviny? Staňte sa flexitariánom, má to jednoduché pravidlá!
Chudnutie 11 Eliminačná diéta dokáže zázraky, je vhodná aj pre vás? Zistite, kedy je pre vaše trávenie najvyšší čas zakročiť
Treba vedieť 2 Skúsili ste už všetko, no trávenie neposlúcha? Špeciálna diéta zatočí s nadúvaním, hnačkou aj zápchou
Chudnutie 12 Pravidlá keto diéty prehľadne: Počítajte pri nej s počiatočnou únavou, stopku majú tieto potraviny
Chudnutie 2 Známa diéta je plná tuku, sľubuje však výsledky! Aké pravidlá má a čo na ňu hovoria lekári?
Novinky 11 Neviete si pomôcť a máte stále na niečo chuť? Príčinou nemusí byť len pažravosť, nový výskum ukazuje úplne iným smerom
Novinky 12 Chcete schudnúť a po šiestej nejete? Nový výskum má zaujímavé výsledky – nemusí to mať žiadny efekt!
Chudnutie 102 Lekár Boris Bajer hovorí, že diéty by mali byť zakázané: Ak chcete skutočne schudnúť, skúste toto!
Novinky 60 Nepriateľ zvaný brušný tuk: Čo o ňom treba vedieť, ktoré jedlá ho spôsobujú a ako sa ho zbavíte?
Vieme, čo jeme 17 Preskúmali sme zdravšie náhrady bieleho cukru: Hnedý, kokosový, med aj stévia + nové sladké tipy!
