Chudnutie Facebook 4 Spáľte až 300 kalórii denne: Nepotrebujete pritom ani pohnúť prstom, dokážete to aj v spánku!
Novinky Facebook 46 Užívanie melatonínu je čoraz populárnejšie: Toto by ste o hormóne spánku mali vedieť
Novinky Facebook 48 Čas na odpočinok: Týchto 9 pochutín vám môže pomôcť zaspať a zlepšiť kvalitu vášho spánku
Novinky Facebook 39 Máte problémy so spánkom? Toto je 8 stravovacích návykov, ktorým by ste sa mali vyhnúť
Novinky Facebook 10 Šálka kávy v neskorších hodinách: Kedy a v akom množstve by ste mali konzumovať kofeín, aby to nenarušilo váš spánok
Treba vedieť Facebook 12 Neviete, či v noci chrápete? Týmito signálmi vám telo dáva najavo, že niečo nie je v poriadku
Treba vedieť Facebook 15 Nová štúdia o kardiovaskulárnych chorobách: Ak chcete mať zdravé srdce, tomuto zlozvyku sa vyhnite
Treba vedieť Facebook 4 Nové fakty o spánku, ktoré ste doteraz nepočuli: Ako dokáže ovplyvniť váš deň?
Zverinec Facebook 4 Radi spíte so svojimi domácimi maznáčikmi v jednej posteli? Toto na to vravia odborníci!
Psycho Facebook 5 Zimný čas a jeho strasti: Ako bojovať proti spánkovému deficitu či sezónnym problémom duševného zdravia?
Treba vedieť Ponocovanie škodí zdraviu a môže skrátiť váš život: Stačí zistiť, ktorý z troch typov ste a máte po probléme!
Treba vedieť Facebook 27 VYPOČUJTE SI Neurológ Milan Grofik hovorí aj o tom, ako dlho treba chrbát liečiť a kedy je už nutná operácia chrbtice
Novinky Facebook 13 Prvá transplantácia obličky na Slovensku: Výročie sa pripomenulo aj modernizáciou transplantačného centra