Špenát

Špenát – čerstvý či mrazený, je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Vyskúšajte tieto chutné recepty zo zelených lístkov plných zdravia.

VIDEOTIP Jednoduchý špenátový quiche: Tradičný koláč chutí ako z francúzskej pekárne

RECEPT na dnes: Krémové CESTOVINY v smotanovo-parmezánovej omáčke: Prekvapte rodinu skvelým jedlom!

VIDEOTIP Špenátový ZÁVIN s nivou: Neodolateľné spojenie chutí poteší každú návštevu

RECEPT na dnes: Slaný ŠPENÁTOVÝ koláč – chutnú náplň si obľúbite nielen na Veľkú noc

Pripravte si palacinky inak: Ulahodia každému milovníkovi špenátu, farebne oživia každý tanier

VIDEOTIP Jarné špenátové rolky: S dvomi druhmi syra v plnke si vás získajú okamžite

Recept na dnes: Jarná francúzska polievka so špargľou sa hneď stane vašou obľúbenou

Recept na dnes: Špenátová polievka trikrát inak, zamilujú si ju dospelí aj deti

Lahodný a krémový: Pripravte si dip zo špenátu a kelu, vaša návšteva bude určite prekvapená, ako výborne chutí!

Recepty 6

FOTORECEPT Čo variť ak nechcete stáť pol dňa pri sporáku? Špenátové cestoviny s kuracím mäsom máte raz-dva!

Recept na dnes: Skvelo vyzerá a ešte lepšie chutí! Špenátová roláda s bryndzovou plnkou sa hodí na každý deň

VIDEOTIP Skvelý recept na kuracie prsia na špenáte: Zdravý obed alebo večera

FOTORECEPT Urobte si cestoviny inak: Lasagne so špenátom, pestom a šunkou

Recept na dnes: Losos plnený krémovým špenátom – úžasne chutné a zdravé!

Chcete sa vyhnúť zelenému zákalu? Pomôže, ak do svojho jedálnička zaradíte tieto potraviny

FOTORECEPT Hľadáte nový recept na kuracie mäso? Zapečte ho s tortillami, z tej chuti odpadnete!