Psycho

Psychológia a psychohygiena. Tipy, ako zvládnuť stres, depresie a ako byť pozitívne naladený aj v ťažkom období. Návody, ako zvládnuť obdobie jesennej depresie alebo jarnej depresie. V zdravom tele zdravý duch!

Už vás niekedy oklamal vlastný mozog? Pozrite tieto obrázky a nebudete veriť vlastným očiam!

Chceme menej pracovať a viac zarábať: Toto sú riešenia, ako predísť vyhoreniu v práci

Ste znechutení z práce a robíte v nej len to, čo musíte? Pravdepodobne ste súčasťou tohto fenoménu

Urieknutie vraj existuje aj dnes: Viete, ako sa prejavuje a ako sa mu ubrániť?

Trápia vás problémy so spánkom? Niektoré typy hudby vám môžu pomôcť zaspať ľahšie, ako by ste čakali

Sedem múdrostí od Japoncov, ktoré úplne zmenia váš život: Tieto myšlienky musíte poznať!

Slováci nie sú spokojní so životom, čo s tým? Prezradíme prvý krok k lepšiemu

ROZHOVOR Starších ľudí neprávom odsúvame na druhú koľaj: Psychologička radí, ako ich začleniť späť do kolektívu

Začínate strácať pamäť a zle spávate? Na vine môže byť mozgová hmla

Psycho 13

Trpíte posviatočnou depresiou? Poradíme, ako sa s ňou vyrovnať

Pociťujete často únavu či podráždenie? Môže za tým byť nedostatok železa, takto ho doplníte

Nový rok nevidíme ružovo: Vyše polovica Slovákov si myslí, že rok 2023 bude pre Slovensko horší

Voľný čas a zdravie v zime: Ktoré aktivity vás rozhýbu a prehĺbia rodinné vzťahy počas chladnejších mesiacov?

Pomoc na druhej strane telefónu: Linky detskej istoty a podpory duševného zdravia fungujú aj počas sviatkov

Rozprávajte o svojich pocitoch, uľaví sa vám: Potláčanie emócií môže viesť k chorobám

Sviatky pokoja a pohody: Tieto témy pri vianočnom stole radšej nevyťahujte, ak sa nechcete pohádať