Psycho

Psychológia a psychohygiena. Tipy, ako zvládnuť stres, depresie a ako byť pozitívne naladený aj v ťažkom období. Návody, ako zvládnuť obdobie jesennej depresie alebo jarnej depresie. V zdravom tele zdravý duch!

12 spôsobov, ako poraziť samotu: Vráťte do svojho života radosť, pocit spojenia a priateľstvá

Duševné zdravie: Kedy vyhľadať odbornú pomoc a ako by mala vyzerať prvá návšteva psychológa?

ROZHOVOR s Máriou Jasenkovou, riaditeľkou detského mobilného hospicu: Smútok je najintenzívnejší jeden až dva roky po úmrtí

Žijeme v období zvýšeného stresu: Ako mu nepodľahnúť a zachovať si čistú myseľ?

Priberáte, pociťujete zmeny nálad, návaly tepla, migrény či únavu? Možno za to môže hormonálna nerovnováha

Čítate radi knihy? Prekvapí vás, v čom všetkom vám tento koníček prospieva!

Táto činnosť nielen utužuje rodinné vzťahy, ale pomáha aj vášmu zdraviu! Prečo ju robiť častejšie?

Pociťujete stres alebo ste bez energie? Skúste účinky týchto dychových cvičení!

Prichádza pochmúrne obdobie: Odborník radí, ako si zachovať lepšiu náladu

Rodina 3

Ako zistiť či je vaše dieťa obeťou kyberšikany? V niektorých prípadoch za to nepriamo môžu aj rodičia!

Strata blízkeho: Čo pomôže bolesť prekonať a ako o smrti citlivo hovoriť s deťmi?

Ľudia trpiaci niektorými ochoreniami sú stále diskriminovaní: Kde môžu vyhľadať pomoc?

Krízové centrum Slniečko, ktoré pomáha obetiam domáceho násilia, bude mať po rokoch vlastné priestory

Psychologička radí: Psychicky náročné predmety v škole by sa mali striedať s menej náročnými

Máte problémy so sústredením? Vyskúšajte tieto esenciálne oleje na pamäť a koncentráciu

Odborníčka upozorňuje: Problémy s alkoholom bagatelizujeme, toto je najväčší problém Slovákov!