Cukry

Cukor nám vie v kuchyni super pomôcť, najmä pri pečení sladkých dobrôt. Pozor však na to, koľko ho zjete, zdravie sa vám nepoďakuje. Zistite o cukroch viac.

Ste závislí od CUKRU? 4 účinné tipy, ako si od neho ľahko odvyknúť

Koľko cukru je už veľa? Údaj o MAXIMÁLNOM dennom príjme vás nepríjemne prekvapí

Chlieb môže byť súčasťou vyváženej stravy: Dietologičky prezrádzajú, ktorý je najzdravší

Túžite sa dožiť vysokého veku? Tuky ani cukry nevyraďujte, podstatné je niečo iné

Kilá navyše môžu spôsobiť vážne ochorenie: Sladké radšej striedmo, toto nejedzte!

Knižný tip: Ak neviete udržať svoju chuť na sladké pod kontrolou, siahnite po tomto bestselleri!

Vianočné menu cukrovkára: Koláče vymeňte za ovocie, na zlaté prasiatko nečakajte

Preskúmali sme zdravšie náhrady bieleho cukru: Hnedý, kokosový, med aj stévia + nové sladké tipy!

5 najčastejších mýtov o zdravom pečení: Uverili ste im aj vy?

Treba vedieť 12

Vyskúšajte brezový cukor: Prírodné sladidlo vhodné aj pre diabetikov

Odpovedá výživová poradkyňa: Stále sladíte? Poznáme overené tipy, ako s cukrom skoncovať!

Odpovedá výživová poradkyňa: Cukor môže aj za kilá navyše – na čo si dať pozor?

Odpovedá výživová poradkyňa: Čím nahradiť soľ, keď mám vysoký tlak?

Ako obmedziť cukor a nevzdať sa obľúbených koláčov? Takto to dokážete!

Cukor dokáže byť rovnako návykový ako alkohol či kokaín: Kedy hrozí závislosť?

Sladíte radi? Opatrne, cukor ovplyvňuje váhu a zvyšuje aj vznik vážnych chorôb