Priberanie

Priberanie na váhe je častý problém, ktorý môže mať príčinu v nesprávnej životospráve či genetickej predispozícii. Vyskúšajte tieto tipy a zastavte rast kíl

8 najčastejších CHÝB pri zhadzovaní kíl po 50-tke: Odstráňte ich a chudnutie pôjde ako po masle

Chudnutie v menopauze je poriadna výzva: 4 nevyhnutné kroky, aby kilá išli dole ako po masle

Môže za pivné brucho naozaj pivo? Vieme, koľko pohárov denne je ešte ok

Priberáte do brucha, trápi vás únava a podráždenosť? Možno je za tým tento hormón

Nepriateľ zvaný brušný tuk: Čo o ňom treba vedieť, ktoré jedlá ho spôsobujú a ako sa ho zbavíte?

Je vaše číslo na váhe čoraz väčšie? Toto sú možné dôvody, prečo priberáte

Ukazuje vám váha kilá navyše? Možno robíte tieto chyby, prezradíme správny postup!

Ste spokojní so svojím telom? Poradíme vám, ako si zvýšiť sebavedomie, aj keď máte po sviatkoch kilá navyše

Ako vyhrať boj s nadváhou raz a navždy? Britskí vedci radia držať pôst 2 dni v týždni

Chudnutie

Prečo s pribúdajúcimi rokmi priberáme? Vymeňte nezdravé pochutiny za toto a majte svoju váhu pod kontrolou!

Priberáte v tejto oblasti? Pozor na metabolický syndróm, je to tichý zabijak!

Začínate s chudnutím? Dodržte tieto pravidlá a prvý mesiac zvládnete na jednotku

Odpovedá výživová poradkyňa: Ako často jesť, ak chcem schudnúť?

Pravdivý príbeh: Kvôli nadváhe som takmer prišiel o to najcennejšie, dostal som príučku

Odhaľte skutočnú príčinu priberania: Tento problém trápi mnohých

Pravdivý príbeh: Snažila som sa byť dobrá gazdinka, miesto toho som pochovala manžela