Priberanie

Priberanie na váhe je častý problém, ktorý môže mať príčinu v nesprávnej životospráve či genetickej predispozícii. Vyskúšajte tieto tipy a zastavte rast kíl

Nepriateľ zvaný brušný tuk: Čo o ňom treba vedieť, ktoré jedlá ho spôsobujú a ako sa ho zbavíte?

Je vaše číslo na váhe čoraz väčšie? Toto sú možné dôvody, prečo priberáte

Ukazuje vám váha kilá navyše? Možno robíte tieto chyby, prezradíme správny postup!

Ste spokojní so svojím telom? Poradíme vám, ako si zvýšiť sebavedomie, aj keď máte po sviatkoch kilá navyše

Ako vyhrať boj s nadváhou raz a navždy? Britskí vedci radia držať pôst 2 dni v týždni

Prečo s pribúdajúcimi rokmi priberáme? Vymeňte nezdravé pochutiny za toto a majte svoju váhu pod kontrolou!

Priberáte v tejto oblasti? Pozor na metabolický syndróm, je to tichý zabijak!

Začínate s chudnutím? Dodržte tieto pravidlá a prvý mesiac zvládnete na jednotku

Odpovedá výživová poradkyňa: Ako často jesť, ak chcem schudnúť?

Pravdivé príbehy

Pravdivý príbeh: Kvôli nadváhe som takmer prišiel o to najcennejšie, dostal som príučku

Odhaľte skutočnú príčinu priberania: Tento problém trápi mnohých

Pravdivý príbeh: Snažila som sa byť dobrá gazdinka, miesto toho som pochovala manžela

Ako obmedziť cukor a nevzdať sa obľúbených koláčov? Takto to dokážete!

Odpovedá výživová poradkyňa: Priberám a som unavená, diéty nezaberajú – čo pomôže?

Fit aj bez veľkého chudnutia: Stačí zhodiť pár percent hmotnosti a s telom sa začnú diať divy

Odpovedá výživová poradkyňa: Priberám, som nešťastná sama zo seba a neviem, ako to zmeniť