Psycho ODBORNÍCI RADIA Ako sa vyhnúť stresu a viac oddychovať? Je až neuveriteľné, koľkým ochoreniam vieme predísť!
Psycho Ste poslednú dobu nervózni a práca vás nebaví? Pozor na vyhorenie, prezradia ho nasledovné varovné signály
Psycho Psychiatrické ambulancie navštívilo viac žien ako mužov: Psychohygiena je dôležitá – ako ju praktizovať?
Treba vedieť Ponocovanie škodí zdraviu a môže skrátiť váš život: Stačí zistiť, ktorý z troch typov ste a máte po probléme!
Treba vedieť Veľké zistenie ohľadom očkovania proti Covid-19: Ak budete v strachu a strese, môže to ovplyvniť účinnosť
Životný štýl Pozoruhodný tréning v 3 krokoch: Zlepšíte vzťahy, zbavíte sa stresu a budete žiť spokojnejšie
Treba vedieť Tri kroky k správnemu dýchaniu: Osvojíte si ich rýchlo, výsledkom bude menej stresu aj lepší spánok
Treba vedieť Padajú vám vlasy? Na vine môže byť stres, časté opaľovanie, diéty aj znečistené prostredie