Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Zobudili ste sa s opicou? Dajte telu toto a bude vám lepšie

Odhaľte tajomstvo Aztékov: Chia semienka sú bombou pre zdravie a pomôžu aj schudnúť!

Odpovedá výživová poradkyňa: Koľko ovocia a zeleniny zjesť a kde kúpiť najkvalitnejšie?

Prastarý spôsob behania zažíva boom: Je vhodný aj pre začiatočníkov!

Lepší zrak, trávenie aj silnejšie srdce: Pozrite, prečo sa oplatí jesť papriku!

Pokožka trpí aj v lete: Ak vás trápi suchosť či podráždenie, skúste tieto rady!

Bolesti, kŕče, ťažké a opuchnuté nohy: Problémy so žilami treba riešiť čo najskôr!

Žihľava je hotové bohatstvo z prírody, upraví trávenie aj cukor v krvi: Takto ju nazbierate bez popŕhlenia!

Desatoro zdravého spánku: Čo robiť, aby sme sa zobúdzali svieži a oddýchnutí?

Výživa

Odpovedá výživová poradkyňa: Akou prílohou najlepšie nahradiť ryžu a zemiaky?

Bolesti či zápaly, napokon vážne ochorenie: Strašiak menom oxidačný stres hrozí každému

Šport, ktorý môžete robiť v každom veku aj ročnom období: Dajte šancu severskej chôdzi!

Popredný slovenský onkológ o rakovine a výskume: Zázračné lieky neexistujú, napriek tomu je ich plný internet

Týchto 7 vecí zvládne iba ten, kto má dobrú kondíciu: Zistite pravdu, či ju máte aj vy

Nebezpečný detox: Ospevovaná očista má vedľajšie účinky, títo ľudia nech sa jej vyhnú!

Bolí vás po zmrzline či ľadovom nápoji hlava? Máme pre vás rady, ako sa opäť cítiť v pohode