Zdravie

Užitočné rady pre správnu starostlivosť o telo i dušu. Domáce recepty, ale aj rady odborníkov ako prekonať rôzne zdravotné problémy, správne sa stravovať a športovať.

Strava v lete má svoje pravidlá: Zabudnite na mastné a ťažké jedlá! Viete, čo ľahké si naložiť na tanier?

Tvoria sa vám po pobyte na slnku vyrážky? Možno máte alergiu na slnko

Zvyknete si cez deň zdriemnuť? Robíte dobre, ale pozor na čas

Niektoré lieky sa so slnkom neznášajú: Pri ktorých vám hrozí riziko spálenia?

Keď obavy bránia rásť: Prekonajte strach, a spravte zásadné rozhodnutie svojho života!

VIDEOTIP 3 osvedčené cviky na brucho od trénerky: Pomôžu vám spevniť aj vyrysovať

Je vám v pyžame horúco? Pokojne ho vyzlečte, môže vám to zlepšiť spánok aj sexuálne zdravie

Zatočte so stresom účinným spôsobom: Počuli ste už o blahodarných účinkoch terapie zvukom?

VIDEOTIP Dá sa schudnúť aj bez pohybu? Výživový špecialista prezradí, či je to pravda

Treba vedieť 11

Horúčavy ohrozujú najmä seniorov: Odborník pripomína, na čo je potrebné myslieť

Egreše netreba prehliadať: Takto ich konzumáciou prospievate vášmu zdraviu!

Planéta kričí o pomoc: Zabojujte proti klimatickej katastrofe ešte dnes!

Ako zistíte, že má dieťa Aspergerov syndróm? Prezradí ho takéto správanie

Správne skladovanie liekov v horúcom lete nepodceňujte! Dajte pozor na teplotu i vlhkosť, radia odborníci

Zdravie čreva je dôležité: Ovplyvňuje aj pečeň, ale vhodné stravovanie pomáha upraviť mikrobióm aj náladu

Rýchle a jednoduché pesto z červenej repy: Túto zdravú pochúťku zvládne pripraviť naozaj každý!