Psychická pohoda

Psychická pohoda vplýva na vaše zdravie viac, než by ste si možno mysleli. Naučte sa dopriať si zaslúžený oddych aj počas náročných dní.

Duševné zdravie: Kedy vyhľadať odbornú pomoc a ako by mala vyzerať prvá návšteva psychológa?

Odborník upozorňuje: Stačí zmeniť túto vec a šikany by mohlo byť na školách menej!

Pravdivý príbeh: Kamarátka mi zo života urobila peklo, musela som sa pred ňou skrývať vo vlastnom dome

Čítate radi knihy? Prekvapí vás, v čom všetkom vám tento koníček prospieva!

Táto činnosť nielen utužuje rodinné vzťahy, ale pomáha aj vášmu zdraviu! Prečo ju robiť častejšie?

Agresia a násilie u mladých ľudí: Psychológ upozorňuje, že je odrazom správania dospelých!

Pociťujete stres alebo ste bez energie? Skúste účinky týchto dychových cvičení!

Prichádza pochmúrne obdobie: Odborník radí, ako si zachovať lepšiu náladu

Ako zistiť či je vaše dieťa obeťou kyberšikany? V niektorých prípadoch za to nepriamo môžu aj rodičia!

Rodina

Strata blízkeho: Čo pomôže bolesť prekonať a ako o smrti citlivo hovoriť s deťmi?

Ľudia trpiaci niektorými ochoreniami sú stále diskriminovaní: Kde môžu vyhľadať pomoc?

Psychologička radí: Psychicky náročné predmety v škole by sa mali striedať s menej náročnými

Zajakávanie trápi deti aj dospelých: Koktanie býva dedičné, kedy vyhľadať pomoc?

Máte problémy so sústredením? Vyskúšajte tieto esenciálne oleje na pamäť a koncentráciu

Odborníčka upozorňuje: Problémy s alkoholom bagatelizujeme, toto je najväčší problém Slovákov!

Deň voľna na zlepšenie psychickej pohody: Prečo je prospešné si ho vziať?