Zdravé recepty

Zdravé a diétne recepty sú ideálne aj na chudnutie a celkovú vitalitu. Vyskúšajte tie najlepšie, najrýchlejšie a najzdravšie fitness recepty.

FOTORECEPT Domáce rezance do polievky aj s makom: Miesto klasickej múky sme však použili toto – a hneď sú zdravšie!

FOTORECEPT Cestoviny s kuracím mäsom a cuketou: Už za pár minút máte obed pred celú rodinu

FOTORECEPT Pripravte si doma vlastné sushi: Zvládne to každý!

Recept na dnes: Svieža, jarná polievka minestrone – taliansky poklad plný čerstvej zeleniny a vitamínov

FOTORECEPT Zdravé raňajkové lievančeky, z ktorých sa budete zalizovať: Ich základ tvorí banán a jablko!

Recept na dnes: Granola s chuťou mrkvového koláča – Doprajte si sladké, rýchle a výživné raňajky bez výčitiek!

Recept na dnes: Zelená frittata privolá jar na každý tanier! Svieže jedlo z jednej panvice zachutí všetkým

VIDEORECEPT Domáce cuketové placky s dresingom, ktoré si zamilujú všetci

Výhody fermentovaných potravín: Poradíme vám ako na najzdravší spôsob konzervácie potravín

Recepty 47

Jednoduchý, rýchly a lacný recept: Hodíte do hrnca šošovicu a ryžu, naje sa do sýta celá rodina!

FOTORECEPT Rýchlovka na kari, z ktorej nepriberiete: Ideálny obed počas týždňa má minimum tuku aj kalórií!

Recept na dnes: Krémová paradajková polievka s mrkvou je expresne rýchlo hotová! Skvele chutí s bazalkou

FOTORECEPT Zdravší koláčik ku káve? Fantastická broskyňová žemľovka s jablkami rozvoniava až k susedom!

Recept na dnes: Karí z maslovej tekvice zahreje telo! Vyskúšajte sladko – štipľavú chuť thajskej kuchyne

Ajurvédske zlaté kurkumové mlieko: Skvelé účinky na zdravie zaručene oceníte a jeho lahodnú chuť si obľúbite

Nápady na zázvorové čaje: Príjemne vás zahrejú a poskytnú úľavu nielen pri prechladnutí