Chudnutie

Prečítajte si naše tipy, ako si pripraviť jedlo chutne a zdravo, kedy a ako často jesť, ako podporiť činnosť metabolizmu a schudnúť bez jojo efektu.

Otužovanie pre začiatočníkov: Ako začať, prečo je zdravé a pre koho nie je vhodné?

Odhaľte skutočnú príčinu priberania: Tento problém trápi mnohých

Odpovedá výživová poradkyňa: Čo s tukom v oblasti bokov známym ako madlá lásky?

Za kolísavú hmotnosť môžu zlé návyky: Ako sa vyhnúť extrémom v stravovaní?

Vysnená postava aj lepšie trávenie? Zabudnite na zložité diéty, stačí dodržať len jedno pravidlo!

Pomôžu pri chudnutí aj s imunitou: Spoznajte výhody sezamových semienok

Ako bojovať s obezitou? Máme pre vás niekoľko užitočných rád

Jednoduchý návod, ako schudnúť: Tu je plán ušitý na mieru – doslova!

Ako schudnúť z brucha? Vieme, ako sa účinne zbavíte tuku aj bez brušákov

Chudnutie

Odpovedá výživová poradkyňa: Ktoré potraviny sú pri chudnutí úplne zakázané?

Odpovedá výživová poradkyňa: Čím nahradiť pečivo, keď chcem schudnúť?

6 dôvodov, prečo je jeseň najlepším obdobím na chudnutie: Zbavte sa konečne prebytočných kíl!

VIDEOTIP 35 efektívnych cvikov, ktoré zvládnete aj v pohodlí domova

Krajšia postava, pleť aj lepšie trávenie: Iba jedna vec má stopku, inak môžete jesť skoro všetko

Štíhlu figúru môžete mať aj bez drastických diét: Siahnite po týchto potravinách!

Fit aj bez veľkého chudnutia: Stačí zhodiť pár percent hmotnosti a s telom sa začnú diať divy