Pohyb

Tipy a rady, ako si vybrať šport ideálny práve pre vás! Zumba, beh, jóga, plávanie, bicyklovanie, nordic walking či iné športové aktivity, pri ktorých na veku nezáleží.

Najkrajšie cyklotrasy na Slovensku: Rozdelili sme ich podľa náročnosti, na svoje si prídu začiatočníci aj experti

Čaká vás dlhá cesta na dovolenku? Prečítajte si ako sa vyhnúť opuchnutým nohám, cestovnej trombóze a bolesti chrbta

Staršie deti treba na riziká porúch zdravia dôsledne upozorňovať: Pri čom by mali byť najviac opatrné?

Ochranári kvôli požiarom apelujú na maximálnu opatrnosť: V ktorých okresoch platí dočasný zákaz vstupu do lesov?

Dá sa chudnúť aj pri sexe? Vieme, v ktorej polohe spálite najviac kalórií!

Dá sa žiť aktívny život s osteoartritídou? Samozrejme, že áno – vyskúšajte tieto aktivity

Začíname behať po štyridsiatke: Poradíme vám, čomu venovať pozornosť aj akým chybám sa vyhnúť

Začala sezóna zlodejov: Takto ochránite svoj bicykel pred krádežou

Hrbíte sa alebo vás trápi zlé trávenie? Môžete mať zlomeninu a ani o tom nevedieť!

Novinky 59

Chronická bolesť nôh vie poriadne potrápiť: Pocíťte úľavu vďaka tejto jednoduchej rutine

Ako pokračovať v cvičení aj vo vlne horúčav? S týmito super tipmi spálite kalórie a zároveň sa vyhnete úpalu!

Od pľuzgierov až po zapálené šľachy: Čo môžete urobiť pre zdravie vašich nôh počas leta?

Rýchlosť chôdze pri prechádzke môže byť prejavom demencie: Pomôcť môže aeróbne cvičenie

VYPOČUJTE SI Športový lekár Pavel Malovič: Plávať prsia, kraul alebo znak? Keď ide o zdravie chrbta, odpoveď je jasná

Býva vám po fyzickej aktivite zle? Poradíme vám, ako tejto nepríjemnosti predísť!

Jav, ktorý trápi deti aj dospelých: Aké sú príčiny a spôsoby liečby plochých nôh?